top of page

Helhetlig

Individuell helseforståelse – med varig effekt

Jeg er her for å hjelpe deg med å komme til bunns i dine helseutfordringer, smerter og begrensninger - så du kan ta styringen, med mindre motstand og kjenne deg bedre i kropp og sinn hver dag.

 

Ved å benytte det mest avanserte og komplette systemet for integrert helse, prestasjon og rehabilitering tilgjengelig på verdensbasis, og med industriens mest omfattende fullsjekk av muskel- og skjelettsystemet - finner du ikke maken til dette tilbudet.

 

Denne helhetlige metoden kombinerer evidensbaserte verktøy innen bevegelse, kosthold, mental/emosjonelt og livsstilsendring for å skape varige resultater – enten du ønsker lindring, mer energi i hverdagen eller å prestere bedre personlig eller profesjonelt.

 

Først gjøres en grundig og helhetlig kartlegging av vaner og belastninger på alle kroppens systemer

- Dette danner grunnlaget for målrettet og personlig veiledning - skreddersydd med omhyggelig hensyn til dine forutsetninger, kapasitet og livssituasjon – for et realistisk og gjennomførbart forløp.

Hva innebærer et personlig program?

​Systematisk oppfølging av livsstil

Med uungåelige prinsipper for både basis- og optimal helse

​

Korrigerende mobilisering, tøying og trening

Fra å gjenopprette balanse i muskel- og skjelettsystemet til høyytelsesveiledning

​

Mat & Kostholdsveiledning

Uten dogmer, dietter og begrensninger. Lær å kjenne hva kroppen ønsker og ikke. 

​

Tett oppfølging

Med tydelige mål og de beste, konkrete verktøyene

​

Nødvendig tilnærming

For varige resultater  – fysisk, mentalt og følelsesmessig

​

Dette er en investering i din helse som gir varige forbedringer og økt livskvalitet

Lisensiert Chek Praktiker

Som individuell lisensiert profesjonell ved Chek Institute er du på årsbasis garantert oppdaterte behandlere i forkant av utviklingen

Et skjema som hjelper oss å forstå deg bedre – slik at vi kan tilby målrettet og helhetlig hjelp.

Tlf 95930205

Søren Lemmichs Gate 7

3015

Drammen

© 2025 Andresen Workshop

 

bottom of page