Helkroppssjekk i klinikk

En funksjonell og helhetlig vurdering av kroppen

For deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer i dag.

Helkroppssjekken gir en rolig og grundig vurdering av:

bevegelse
belastning
funksjon og samspill i kroppen

Dette er en lavterskel inngang – uten krav om videre oppfølging, tester eller programmer.

Hva er helkroppssjekken?

Helkroppssjekken er en funksjonell vurdering som tar utgangspunkt i:

hvordan kroppen beveger seg
hvordan den håndterer belastning
og hvordan ulike deler spiller sammen

Målet er ikke å “finne feil”, men å:

skape oversikt
se helhet
gi et bedre grunnlag for videre valg

Hva skjer under timen?

Timen har fokus på selve vurderingen.

Den består av:

kort gjennomgang av bakgrunn og nåsituasjon
funksjonell vurdering av kropp og bevegelse
observasjon av mønstre, spenning og stabilitet

Mot slutten samles funnene i en helhetlig forståelse av:

hva kroppen responderer godt på
hva den kan være mer sårbar for
og hva som eventuelt bør tas hensyn til videre

Det gis ingen standardopplegg.

Videre steg – helt valgfritt

For noen er helkroppssjekken nok i seg selv.

For andre kan den:

gi grunnlag for videre trening
peke på behov for mer oppbygging
eller gjøre det aktuelt med en mer helhetlig kartlegging

Eventuelle neste steg avklares først etter vurderingen – og bare hvis det gir mening.

Praktisk informasjon

Varighet: ca. 60-75 minutter
Sted: Søren Lemmichs gate 7, Drammen
Forberedelser: Ingen

Pris