top of page
Livsstilsveiledning i et Helhetlig Perspektiv
Det som virkelig skiller en Chek profesjonell fra andre helse- eller treningsfagfolk, er at vi alltid ser på HELE bildet når vi jobber med klientene våre.
Den komplette helhetlige livsstilsanalysen er et system som har blitt utviklet og finjustert over mer enn to tiår av CHEK Institutes grunnlegger, Paul Chek.
Kjernen i systemet kjent som “The Last 4 Doctors You´ll Ever Need” – er et strukturert rammeverk for grundig evaluering og helhetlig veiledning.
En komplett helhetlig livsstilsanalyse identifiserer og justerer faktorer som påvirker din helse og velvære negativt, inkludert:
-
Stressreduksjon og håndtering av uro
-
Struktur og planlegging i hverdagen
-
Søvnkvalitet og døgnrytme
-
Opprettholdelse av en naturlig og sunn vekt
-
Testing og veiledning i instinktivt kosthold, inkludert matplanlegging
-
Regulering av hormonbalansen
-
Fordøyelsesproblemer og tarmhelse

bottom of page