Et Integrert System

1 

Kartlegging

Vi ser nærmere på blant annet kosthold, søvn, stress og fordøyelse – faktorer som alle spiller en nøkkelrolle i din generelle helse og velvære.

2

Oppfølging

Å forstå hvorfor du er her, hvilke mål og drømmer du har – og hva som eventuelt hindrer deg i å nå dem.
Vi går også gjennom nåværende og tidligere medisinske tilstander.

3

Helkroppsundersøkelse

Vår fullstendige muskel- og skjelettvurdering er den mest omfattende i bransjen.
Her identifiserer vi årsakene til smerter og funksjonsnedsettelser, og avgjør hvilket treningssystem og hvilke verktøy som vil passe best for deg.

4

Strukturert Veiledning

Basert på vurderingene dine setter vi sammen et komplett helse- og treningsprogram, og veiledningen starter.
Dette skjer vanligvis én-til-én eller i små grupper.

Din CHEK Profesjonelle veileder vil ta deg gjennom et avansert korrigerende treningsprogram, og samtidig støtte deg i andre deler av livsstil og ernæring